أسباب ضعف المناعة جهاز المناعة القوي ضروري لحماية الجسم من العدوى والأمراض. ومع ذلك، يمكن أن تساهم عوامل مختلفة في إضعاف المناعة، بما في ذلك: سوء النظام الغذائي: يمكن أن يؤدي نقص العناصر الغذائية الأساسية، مثل الفيتامينات والمعادن، إلى إضعاف وظيفة المناعة. الإجهاد المزمن: يفرز الإجهاد المطول هرمون الكورتيزول الذي يثبط الاستجابات المناعية. قلة النوم: […]
